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什么是挥鞭伤？
是在高速行驶车辆因突然刹车，或撞击到相对静止的车辆尾部使其突然减速，车上的乘客因惯性作用，头部在很短的时间内向前和向后剧烈晃动，是颈椎和颈髓发生的损伤，这就是“挥鞭伤”。但对于“挥鞭伤”你又了解多少？
挥鞭伤按照临床症状的严重程度分为以下5个等级：
分级 临床表现
Ⅰ 无颈部不适、无异常体征
Ⅱ 颈部疼痛、僵硬或仅有压痛、无异常体征
Ⅲ 颈部症状及肌肉骨骼体征
Ⅳ 颈部症状及神经学体征
Ⅴ 颈部症状及骨折或脱位
哪些人容易得挥鞭伤？
不系安全带：当车子追尾或急刹车时，巨大的惯性作用会让你无法调节身体的平衡，身体迅速向前冲。如果此时你系着安全带，它还能如悬崖勒马般拉你一把，最大限度地把你固定在座位上，颈椎就算甩动，幅度也不大。但是，如果你没有安全带护身，身体就会失去控制了。
坐车时打盹：很多人喜欢在车上睡觉，也有人是不知不觉就打起盹来了。此时人放松了警惕，甚至处于无意识状态，一旦车子急刹车，人不会去抓座位上的扶手和前排座椅来保护自己，“挥鞭伤”可能就发生了。
脖子细长：纤纤玉颈虽然好看，却潜藏着危险。又细又长的脖子肌肉薄弱，弹性不足，稳定性不够，容易受“挥鞭伤”。
低头族、久坐族：长时间低头玩手机的人和整日坐办公室伏案工作的人是颈椎病的高危人群。如果你发现自己脖子僵硬、活动受限，那你又多了“挥鞭伤”这一风险。原本就有颈椎问题的人，脖子更是经受不住剧烈甩动的考验。
如何预防挥鞭伤？
1）经常伏案工作的人群，要劳逸结合，减少颈部劳动强度，加强颈部肌肉锻炼，注意颈部保暖；
2）外出驾车或乘车必须佩戴安全带，使用颈部靠枕，不打瞌睡，不超速行驶，安全驾驶；
3）如颈肩部长期疼痛不适者，应及时去正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
如何治疗挥鞭伤？
对于挥鞭伤患者一般可选择保守治疗的方法。使用颈托，以及热疗、冷疗或高频电磁治疗主要是针对患者的疼痛尤其是颈痛症状，可以在急性期使用药物镇痛，但应注意避免使用过硬的颈领以免重复颈椎过伸再次损伤。对于伴有颈椎间盘突出的颈脊髓损伤的患者，应尽早行手术治疗，避免延误病情。